En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, parte magra solamente, crudo hay 0 µg de La vitamina B-12, añadido. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

La vitamina B-12, añadido

La vitamina B-12, añadido es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina B-12, añadido que no sean Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, parte magra solamente, crudo.

Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	10.71 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	9.67 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	8.08 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	8.08 µg
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	7.9 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush	7.4 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	6.4 µg
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	5.6 µg
Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos	5.29 µg
Pollo, sin carne, rebozada, frita	5.11 µg
Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	4.7 µg
Papillas, toda Multigrain cereal de grano, seco fortificado	4.69 µg
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	4.6 µg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	4.6 µg
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	4.6 µg
suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo	4.2 µg
Schiff, BARRA DE LECHE DE TIGRE	4.2 µg
filetes vegetarianos	4.2 µg
Formulado bar, ZONA clásico perfecto Barra crujiente, sabores mixtos	4.2 µg

Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, parte magra solamente, crudo

Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, parte magra solamente, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, parte magra solamente, crudo se enumeran a continuación.

Agua	72.84 g	72.84%
La energía (calorías)	143 kcal
Energía (julios)	599 kJ
Proteína	21.22 g	21.22%
lípido total (grasa)	5.84 g	5.84%
Ceniza	1.07 g	1.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	30 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.71 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	226 mg	0.23%
Potasio, K	313 mg	0.31%
Sodio, Na	73 mg	0.07%
Zinc, Zn	2.74 mg
Cobre, Cu	0.081 mg
El manganeso, Mn	0.009 mg
El selenio, Se	31.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, parte magra solamente, crudo